Thursday 9 October 2008

牛肉味噌汤






































用料:牛肉一块(约300克)、豆腐一 块、萵苣菜(lettuce)一个、棕色小鲜蘑菇一包、味噌(miso)一大汤匙、蔴油、酱清少许。

准备:牛肉切片,加入少许酱清腌片刻,豆腐切成八大块,萵苣菜以手剥为片状、 洗净,棕色小鲜蘑菇去底部、散开、洗净。

煮法:先在小锅里放四碗水,加热至沸腾,加入少许蔴油。放入味噌、搅匀,再加 入棕色小鲜蘑菇和萵苣菜,滚约三分钟,捞起萵苣菜,放置一旁。加入牛肉与豆腐,滚片刻,牛肉一熟,即可关火。先将牛肉挟起,以免过熟。在碗里依次盛萵苣菜、小鲜菇、豆腐、牛肉,最后加入汤水,即可。

特色:味道鲜美,营养丰富,煮法简易。



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